食育のお話 2回目

“食育のお話”2回目を教会で行いました!

前回のお話をちゃーんと覚えていて、「やってみたよ~」の嬉しい声 
*便のチェック
*ジュースばっかりではなくお茶を飲む
*良く噛んで食べる
などなど、素晴らし~い 

今回は、元気になるための食べ物の話しを中心にしました。

まずは「“食”という漢字は、“人に良い”って書くんだね~」
「人に良い食べ物って何だろう???」

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聖書にちゃんと書いてありました 

『見よ。わたしは、全地の上にあって、種を持つすべての草と、種を持って実を結ぶすべての木をあなたがたに与えた。それがあなたがたの食物となる。』
(創世記1:29)



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なんといっても和食 
“ごはんとお味噌汁”を基本に、知恵がいっぱい詰まっています。

体にやさしいと言われている、
“まごわやさしい”の食べ物さがしをしました。

ま・・・豆類  
ご・・・ゴマ類
わ・・・海藻類
や・・・野菜
さ・・・魚介類
し・・・しいたけなどキノコ類
い・・・イモ類

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最後には、体に良いもの“どっちを選ぶ?”クイズ

“市販のポテトチップス”と“焼き芋”どっちを選ぶ?!
なんと、男の子はポテチ、女の子は焼き芋 
小さい頃から女子は焼き芋好き

『食物は、信仰があり、真理を知っている人が感謝して受けるようにと、神が造られた物です。』(Ⅰテモテ4:3)

何を食べるかも大事ですが、
感謝して食べることも大事ですね~

“何をどう食べるか”
美味しい秋をお楽しみくださ~い 

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この記事へのコメント

チチです
2015年09月18日 09:35
   "まずはご飯と味噌汁" 
 私ら老夫婦には、最適と思います。が、子供たちは納得しましたか? 私たちの朝食をチェックしてみてください。何か足りないものがありますかね?
 チチの私は、味噌汁とパン(バターと、今はjママ手作りの梅ジャムを塗りたくります)とミルクコーヒーにブロッコリーと人参とハムかソーセージで囲んだ目玉焼き、デザートには、トマトとバナナに蜂蜜少々かけて食します。
 ママは、上記のパン、コーヒーをのぞいてご飯が入ります。
毎朝同じメニューで時々ママからクレームが入りますが、たまに変えると、それはそれで、一言ありです。
 雨が多いけど、明日からしばらくはいい天気になりそうだね。 あした天気になーれ !

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